掲載日:2023年03月28日  更新:2023年04月06日

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PHIピラティス養成講座開催!受講者募集中★

PHI Pilates(ピーエイチアイ ピラティス)は、30年以上に渡る研究により機能解剖に基づいて考案されたピラティスメソッドです。
姿勢や動きの評価を元に、それぞれ個人に合わせてアレンジを施したエクササイズ指導を得意とします。
それにより安全に運動を提供でき、早期に効果を引き出すことができます。

PHI Pilates MatⅠ/Ⅱ インストラクター養成コース

実技講習4日間(28時間)、認定試験 受講料:254,100円(税込)

PHI Pilates を最初に学ぶうえで入り口となるカテゴリーであるMatⅠ/Ⅱコース。

4日間の養成コースでは、PHI Pilates の特徴である立位・仰臥位・腹臥位・横臥位・座位それぞれのニュートラルポジションによるエクササイズを学んだうえで、不良姿勢に対するPHI Pilatesの応用や、ラーニングマトリックス(運動学習)について学んでいきます。

実技講習では、テキストで紹介した約80種類のピラティスエクササイズ(応用・修正を含む)を実際に行います。
PHI Pilatesの基本はクライアントに対する「オーダーメイド」の運動処方ですので、筋-骨格のアライメントや姿勢の機能解剖などを学びます。また、PHI Pilatesグループレッスンの進め方や、PHI Pilatesマットエクササイズを使ったパーソナル指導法といった、より実践的な内容も学ぶことができます。

PHI Pilates ReformerⅠ インストラクター養成コース

事前講習として動画視聴45分+3時間の対面講習(PHIインス トラクター以外)、 実技講習2日間(14時間)、認定試験(PHIインストラクター以外)

受講料:PHIインストラクター:231,000円(税込)、PHIインストラクター以外:277,200円(税込)

リフォーマーというイクイップメントを用いたコースです。

リフォーマー1つあればとてつもない数のエクササイズを行うことができますが、ReformerⅠでは基礎的なエクササイズの指導を学びます。リフォーマーを使うことで、あらゆる身体の癖をとり、慢性的な痛みを和らげ、さらにはパフォーマンスを向上させることができます。

コア強化のエクササイズはもちろん、肩関節のリハビリテーションや繊細な股関節のコントロール、全身の協調性を高めるフローを意識したエクササイズ、さらには、さまざまな感覚受容器にアプローチできるような活用法など、幅広いクライアントに適切な運動療法としてアプローチできる実技を学びます。

申込方法

下記URLよりお申し込みください!

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